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  • 倾听艺术——社工如何探索服务对象内心世界

    倾听艺术——社工如何探索服务对象内心世界 说到倾听,大家并不陌生。有人会认为单纯的听别人表达的观点就是倾听,也有人认为听一下别人发泄的情感就是倾听。然而这些都是很片面的想法。一个社工要如何做到倾听,在日常的工作中如何运用倾听,你是否能做得到呢? 一、为什么要倾听? 倾听不是简单地用耳朵来听,它也是一门艺术。倾听不仅仅是要用耳朵来听说话者的言辞,还需要一个人全身心地去感受对方的谈话过程中表达的言语信息和非言语信息。倾听属于有效沟通的必要部分,以求思想达成一

    2021-02-01
  • 心理治疗如何改变人:改变这件事,慢就是快

    心理咨询和治疗以促成一个人的改变为目的。 纵观多姿多彩的流派、理论,多样的治疗技巧和风格,对“改变”这一原则的强调几乎是一致的。本书致力于对改变的一般过程进行系统研究,找出普适性的规律。用武侠小说打比方,就像在各门各派的武功秘籍之外,一本《九阴真经》式的内功总纲。 我们在生活中也常常期待别人改变,有时甚至是恨铁不成钢。 父母对孩子,伴侣对另一半,领导对下属,时常都会有“道理我都讲烂了,你怎么依然故我”的挫败。其实,道理没什么用。我们自己也无数次下决心改变自

    2021-01-27
  • 一副漫画告诉你什么是潜意识 : 当潜意识被呈现,命运就被改写了

    人的命运到底是由什么决定?这是千百年来人们都在研究和讨论的话题。 根据心理学的研究发现,我们一生的际遇,除了外部条件影响之外,更多是由我们的内在意识,去选择和创造的结果。 这里所说的内在意识,在心理学中,通常被称为“潜意识”。 心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山,我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头,只占5%,其余 95% 都是隐藏在水面下的潜意识。 所以,可以说:我们每个人的命运,都是由我们的潜意识决定的。 潜意识决定着

    2021-01-12
  • “潜意识”决定了我们什么

    心理学大师荣格说过:潜意识操控你的人生,你称其为命运。 那么潜意识决定了我们什么—— 什么叫做潜意识呢? 一个朋友,他的爸爸是一个脾气比较暴躁的人,当遇到孩子不符合他的期待的时候,就会骂自己的孩子,有时候甚至还会打人。 这个朋友是一个思想比较独立的人,所以小时候,他觉得他爸爸的想法是不对的,就会指出来。 比如有时候他听到爸爸说了一些抱怨的话,或者讲一些落后观念的思想,他就会勇于说出自己的想法

    2020-12-08
  • 循证矫正与心理矫治比较研究

     杨竞 李跃武 阮可荣 (安徽省蜀山监狱    安徽合肥   230031) 摘 要:循证矫正与心理矫治是当下罪犯改造实践中应用较为广泛的两种方法,两者具有相似性也有差异性,本文从矫治原则、矫治方法、矫治机制以及矫治关系等方面分析两者之间的异同。 关键词:循证矫正;心理矫治;相似性与差异性 一、         循

    2018-01-13
  • 心理咨询师的伦理原则

        多朋友想接受心理咨询,又怕被“不靠谱”的心理咨询师耽误,有的就辗转给我一个名字,托我鉴定。其实,我的交际圈子也不大,知根知底的同行并不算很多。如果离开了北京这个范围,就更没有发言权。但我认为,心理咨询师是否值得信任,是完全可以通过来访者的实际接触,自行判断的。因为在这个行业,存在几条像公约一样的伦理原则。无论一个同行出身学院还是江湖,属何流派,他在执业过程中都必须用这些原则进行自律。反过来说,来访者也可以用最底线的几条原则去考察自己的咨询师。如果遇到了以下情况,就需要格外警惕:

    2018-01-13
  • 美研究发现冥想可减轻心理疼痛

          一项新的研究发现:常常冥想的人发现痛苦可以得到缓解,因为他们的大脑忽略了疼痛。           来自曼彻斯特大学的科学家们召集了一批分别拥有不同冥想经历的人来参与研究,研究时间长达几个月甚至几十年。其中水平较高的冥想者的对疼痛的预计效果和经历与不冥想的人们相比有所不同。      不同的人所采取的沉思方式也不相一致,不过都存在着一些“内观冥想”的疗法,这些疗法构成了内

    2018-01-13
  • 婴儿仰望他的母亲,在母亲眼中看见他自己

        “婴儿仰望他的母亲,在母亲眼中看见他自己。”著名的精神分析家温尼科特(Winnicott),如此诗意地描述母婴关系互动中母亲的重要性。 母亲在亲子关系中,就如同一面镜子存在着。孩子在这面镜子中渐渐形成对自己的认识,并根据母亲的回应而渐渐形成自己的各种认同和适应,最后形成自我人格。因此,这面镜子在孩子自我的逐渐养成过程中,居于关键的位置。 1.一次母婴观察录像 当婴儿微笑着,他的脸望向母亲,而母亲却正抑郁着,表情无精打采,完全没有注意到孩子对自己的呼唤,继续沉浸在自

    2018-01-13

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