作者：李中莹

出版社：世界图书出版公司

内容简介：书中介绍了一些真实有效的概念和技巧，旨在帮助和指导人们能够实实在在并主动地为自己、为自己的感情生活、更为自己在乎的人做得更好。

心理学看点：爱情 亲密关系 婚姻

心灵咖啡推荐理由：《爱上双人舞》是讲爱情的，但这种双人舞真的不只于爱情。每一个人，每一种关系都是一种互动的舞蹈，你的舞步决定着对方的舞步，对方的节奏也影响着你的节奏。学习在生活中感受和不同人的舞蹈韵律，就像在镜子面前观察自己。看到自己在关系中的成长，也看到成长带给关系的改变。

书摘：

1、“想他好”与“想为他好”不同。“想他好”只是自己内心的一个意念，希望。两者的分别是后者以为自己有些能力，运用这些能力去做某些事，对方便会觉得更好。也就是凭借这些能力，说话的人硬把自己放在对方的上面，以为可以控制对方。什么才算“好”？以什么标准，为什么要用这个标准？什么时间，用什么途径才能取得这份“好”？所有这些，都以为完全可以代对方决定，因为那是“想为他好”。至于对方同不同意，想不想这样，似乎已经并不重要。

2、爱一个人并不给你以下权利： 1，要求他/她也爱你 2，控制他/她的思想行为 3，要求他/她照顾你的人生快乐 爱一个人，只给你想为他/她做一些事的权利。而就算这样，也是由他/她决定是否接受，你不能要求更多。（让他知道、想他回应、想他改变，都在权利之外，是控制的企图。）老在抱怨对方不好的人，爱的是自己内心的照片而非眼前真实的人。

书评推荐：

什么是“爱情”？如果你深爱一个人，请问“爱”给你怎样对待他（她）的权利？你怎样称呼你的恋爱或婚姻对象？为什么恋爱比不恋爱好，结婚比不结婚好？

刚翻开书，这一连串扑面而来的提问就把我问得感慨万千！

我的一系列关系刚刚出现一些问题：和男朋友的相处总是不那么顺利，“理解”这个词似乎只是给别人的，对他我好像永远无能为力，我们的关系里充满抱怨和无奈；和多年好友珍的关系突然变得紧张，原因是一次小小聚会上她讲出了对我长久以来的失望，而我则感到莫名其妙地受伤；上司将一个提升的机会给了同事小左，委屈和不信任使我成了怠工者，不愿意再和同事说话，也不愿意再主动为公司做些什么……

我不明白为什么，这些麻烦会同时出现在我的生活里，压得我喘不过气来，而李中莹老师这本《爱上双人舞》不迟不早，恰在这个时候摆在面前，让我不禁有点儿宿命地觉得这是上天给我的启示。我把问题置换成不同的领域，比如什么是友谊，什么是上下级关系？和一个人成为朋友，给你怎样对待他（她）的权利？成为一个人的下级，给你怎样要求他（她）的权利等等。这种置换让我想了很多很多，也明白了许多。

李老师说——“爱一个人”并不给你以下权利：一、要求他（她）也爱你；二、控制他（她）的思想行为；三、要求他（她）照顾你的人生快乐。

而我却发现在我的各种关系中，都有意无意地在犯“双人舞”中常见的三项错误。

我要求我的男朋友按照我喜欢的方式来爱我，要求他为我的快乐和幸福负责，而我却不知道他的幸福和要求是什么；我以为我很喜爱珍，我为她做一些事，甚至有时候跨越朋友的界限想为她做主，替她决定，她让我活得更有成就感，而期待感谢的我并不清楚她的需要和委屈；我依赖我的上司，我希望他永远耳聪目明，洞察一切，可以看到我的所有业绩，也能够照顾我职业发展路上的林林总总……

这样说起来，我突然感觉我是活在自己的世界里，虽然表面上我与每个人都有交流，但是实际上我只是与我想象中的对象在发生关系。它们都是我“内心”的照片，我理想中的概念，而不是活生生的人。这样想的时候，我感受到一种发自心底的歉意，我怎么会是这样的呢？我怎么可以这样对待我身边的人！

我决定和每个人谈谈，向每个人道歉，也听听他们的看法。

男友其实也在一直反思自己，他说也同样对我要求太高，期待太高。我们爱的都是自己的理想对象，而不是对方。我们共同做出了决定：从现在开始放下心头的照片，去尝试爱真实的对方。我发现当我开始接纳男友现实的样子时，我减少了对他的无理要求，也更能欣赏到他许多珍贵可爱之处。我开始能够享受我们的关系。

珍很高兴她并没有得罪到我。其实她很珍视和我的关系，才会将那个抱怨告诉我，她不希望我们之间留下什么阴影。我也觉得，当我了解到珍那么有力量，那么真诚的时候，我们的关系变得更近了。我对珍有了更多的尊重，而不再是来自我成就的需要，我开始学习珍的许多东西，我发现她真的很棒。这段关系变得更有意义和具有建设性。

我的上司很惊讶我对他的期待，这让他觉得有点沉重。他说：“很高兴你告诉我这些，我原来并不知道。”他的反应更加深了我的歉意。我说这是我原来的不合理要求，我现在打算收回它，和你有更好的沟通和合作。我的态度让他很高兴，如释重负，他很真诚地表示希望听到我的更多意见，也希望和我更好地交流。

虽然《爱上双人舞》是讲爱情的，但我却觉得这种双人舞真的不只于爱情。每一个人，每一种关系都是一种互动的舞蹈，你的舞步决定着对方的舞步，对方的节奏也影响着你的节奏。学习在生活中感受和不同人的舞蹈韵律，就像在镜子面前观察自己。我看到自己在关系中的成长，也看到我的成长带给关系的改变。