在绘画开始之前，邓老师先介绍了关于曼陀罗绘画的相关知识。课程开始，邓老师一边播放轻音乐一边让我们闭目放松冥想，当我们想象出梦中情人时，睁眼开始绘画。内容随意。学员们很投入，很认真，画完以后放在一起拍照留念。然后学员分享绘画心得。后来邓老师让学员们圈出自己的曼陀罗画中最满意的部分，随后把作品上交，每人选一幅，不得选自己和同桌的。当学员拿到别人的画时，邓老师叫学员把别人圈出的最满意的那部分涂黑。大家都很不忍心去破坏，邓老师解释说，为了治愈大家，我们需要帮助彼此，要不然这次体验就没效果了。大家照做，后各自拿回自己的画，邓老师让学员们谈感受。大家都从最初的不舍、难过、生气等到接纳、平静、释怀……

人生难免圆满，但我们的心可以接纳一切。期待下次的曼陀罗课！