又到了年终总结的时刻。人们通常把新年当做决心和目标的开始，在有一个“全新的开始”之前，我们如何带着积极的心态面对年末呢?

  让我们以一种有意识的视角来考虑如何才能真正地接近2021年。让我们来分析一下它真正重要的地方：

  你的工作

  如果你今年仍有工作，这真的是一件值得感激的事情——至少有770万人因为COVID而失去了工作——如果你的工作与你的个人、专业、财务和情感目标保持一致，那么你就需要关注一下。

 我们很多人都会陷入沉没成本的误区。

 卡内基梅隆大学泰珀商学院的市场营销学助理教授Olivola认为，“沉没成本效应是指人们在投入时间、金钱或资源后，会继续努力，继续消费或追求一个选择的普遍趋势。”

 如果我们不小心，我们很容易在工作中掉进这个陷阱。即使我们可能在多个方面都不满意，我们还是会继续工作，因为寻求改变感觉太过沉重。

 也就是说，你需要知道你现在需要什么。如果我们看看马斯洛的需求层次理论，该理论假设我们首先寻求我们的生理需求，然后考虑我们的安全需求。

 因此，如果你的工作为你提供了安全感，而你又担心换工作会威胁到这种安全感，那么你现在想待在原地是可以理解的。

  让我们明确一点:这是可以的。

  然而，承认这一点可以帮助你健康地接受这个事实，而不是否认你的处境或忽视一个潜在的困境。

  所以只要你知道你留下或离开你的工作的原因，这是最重要的。

  你的人际关系

  今年是艰难的一年，但从中也收获了一些有价值的东西。

 你可以从下面这个活动开始:写下你生命中所有有意义的关系。然后，把你和每个人的亲密程度按1到10的等级写下来。

  接下来，考虑哪些关系进展顺利，为什么。在新的一年里，你如何继续表达这一点，并进一步感激这些爱你的人?

 那么，什么样的关系是痛苦的呢?做一个清单，考虑你想要保留或释放哪些关系是困难的。考虑一下是否值得和这些人交谈，看看这些联系能否重新建立起来。

你的健康

今年向我们展示的另一件事是我们的健康是多么重要。我们常常对自己的身体不以为然，尤其是在12月份的时候，我们会对自己说:“我会在1月份更好地照顾自己。”

用这段时间来列一个清单，列出这个月和新的一年里你想要好好照顾自己的健康。

你想要去看皮肤科医生，去医院做定期检查，见一个营养师来帮助你改善你的饮食习惯吗?这些只是让你开始的几个例子。

善待自己

所以，当你在新的一年里做这些重要的决定时，请善待自己。给自己减压，做出“完美”的决定。没有这样的事。

记住，无论你做了什么决定，你都将有足够的韧性来应对结果。如果你正在阅读这篇文章，你已经快要度过了2020年，你也可以更好的度过接下来每一天。